1、蜂蜜白芷面膜　　材料：白芷10克，白附子10克，適量蜂蜜　　方法：將白芷和白附子共研細末，再加水和蜂蜜調勻敷面，20分鐘後洗淨即可。　　tips：此面膜有祛皺、去斑、增白作用，適用於面部色素沉著或

抗衰老面部按摩手法第一步　　用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到的位置，你一定要記住，按摩的手法要輕按推，不要用力過重，不然會受傷哦。　　抗衰老面部按摩手法第二步　　將兩手手掌掌心

1.在水盆裡放上一點鹽　　在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。　　2.適當的加一點蜜

1、祛除色斑　　皮膚專家經過研究發現，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹、按摩皮膚，這樣能

1.多吃富含膠原蛋白的食物　　最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有數據表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有豬肉的一半——2.27克。值得注意的是

一、【額頭皺紋】：和抑郁症有關　　皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲

抗衰老面部按摩手法第一步：用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到如圖發際的位置，你一定要記住，按摩的手法要輕按推，不要用力過重，不然會受傷哦。　　抗衰老面部按摩手法第二步：將兩手手掌

冬天洗臉第一禁忌：用鹼性的潔面產品　　冬天，我們面部的皮脂腺分泌油脂相對減少，如果使用偏鹼性的潔面產品不但破壞了皮脂腺，而且會刺激皮脂腺多多“產油”，導致油性皮膚形成內油外干的

1、壓力　　當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。　　2、爾蒙分泌失調　　避孕藥

1、喝水少　　都說女人是水做的，水份如果攝取不夠，會造成皮膚干燥、緊繃，久而久之容易長皺紋，讓人看起來更老。　　因此，每天起床的第一件事就是喝水，每天喝6到8杯水，除了注意喝水之外，還可以多吃些含水分

一、黑茶　　一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，故呈黑色。黑茶在發酵過程中產生一種普諾爾成分，起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，

第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長

一、皺紋到底是從何時開始的呢？　　20歲：隱藏在眼角的隱患　　所有的皺紋中，魚尾紋從20歲左右就開始滋生了。眼部肌膚本就是臉上最薄最脆弱的，所以要注重眼部護理。　　30歲：抬頭紋開始出現　　抬頭紋的出

1、拉皮除皺術：即普通切口除皺術，可進行額部除皺、額颞部除皺、面頰部除皺及全面部除皺，除皺效果好，適合於年齡在50歲左右的，需要進行大面積的除皺，恢復時間稍長，一般在10天到2周左右。　　2、小切口除

1.在水盆裡放上一點鹽　　在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。　　2.適當的加一點蜜

Step1：用蘸滿眼唇卸妝液的化妝棉蓋在眼部。　　Step2：將化妝棉放在睫毛下方，用棉棒卸除。　　Step3：用棉棒以描繪眼線的動作橫向輕柔擦拭。　　Step4：唇紋處容易隱匿殘留物，先充分展開。　

冬天洗臉第一禁忌：用鹼性的潔面產品　　冬天，我們面部的皮脂腺分泌油脂相對減少，如果使用偏鹼性的潔面產品不但破壞了皮脂腺，而且會刺激皮脂腺多多“產油”，導致油性皮膚形成內油外干的

一、蜂蜜加一寶，更是堪比“神仙藥”　　1、蜂蜜+芹菜：降低高血壓　　做法：用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。　　2、

1在水盆裡放上一點鹽。　　在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。　　2適當的加一點蜜蜂

1、25~29歲　　眼周、下巴和嘴巴會有細微的皺紋出現，這是控制皺紋的關鍵時期。　　2、30~39歲　　眼周、下巴、頸部和額頭上都會有皺紋出現。因此你就需要適時地為肌膚補充水分，使用較滋潤的保養品。