1、加米醋　　功效：抑制皮膚細菌孳生　　原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增

1、干燥缺水　　皺紋的產生有著許多中原因，而最直接的原因要屬肌膚干燥缺水，角質嚴重，這會直接導致肌膚產生皺紋。體內缺水以及肌膚缺水都是導致面部皺紋劇增的原因。因此，由於干燥缺水而滋生皺紋的美眉們一定要

一、山楂瘦身湯　　因山楂會刮胃，對於腸胃不好的人們，那麼最好還是放棄這道美味的瘦身湯吧!　　材料：　　山楂2兩，洛神花5錢，甘草1錢，冰糖適量　　做法：　　1.)把所有的材料一起放入鍋中，加入600c

第1式認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長

1、避免過分清潔　　皮膚分泌的油脂是保護肌膚水油平衡的必須，如果潔面太頻繁或者使用太強力潔面品，容易剝離臉部的健康油脂，導致皮膚水分毫無阻攔的蒸發。皮膚健康的水油平衡是必須要堅守的，這樣可以保持柔軟肌

1.精制鹽　　人體需要鈉元素進行代謝與調節，但攝取過多鹽份容易導致血壓升高，間接增加心髒衰竭、腎結石、甚至胃癌，從外表上看，皮膚的浮腫和眼袋，也多與鹽份攝取過多有關。　　2.加工肉制品　　舉凡午餐肉、

冬天洗臉第一禁忌：用鹼性的潔面產品　　冬天，我們面部的皮脂腺分泌油脂相對減少，如果使用偏鹼性的潔面產品不但破壞了皮脂腺，而且會刺激皮脂腺多多“產油”，導致油性皮膚形成內油外干的

1、啤酒——精致毛孔　　啤酒中富含活性酶、維生素B和啤酒花等有益人體的元素。用啤酒洗臉，能有效地細致皮膚，收縮毛孔。　　在確定自己不會酒精過敏的前提下，按照1:2的比例，將啤酒

特含紫芝提取物、赤芝莖提取物：具有保濕、抗衰、修復、淡斑等功效，還能保持和調理皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。　　靈芝滋養潔面皂是一款富含靈芝精華、橄榄油和蜂蜜的透明潔面皂，具備能充分清除肌

|TOP1：西蘭花|　　增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。　　→推薦做法：西蘭花炒蝦仁　　食材：　　西蘭花1顆

一、鼻皺紋：代表的器官是心髒　　皺紋的暗示：　　鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心髒。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說，都具有相應的意

一、抬頭紋　　抬頭紋是典型的動力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。　　解決辦法：　　1、用洗面奶洗臉的時候，應做到輕輕擦拭，用

1、喝水少　　喝水可促進血液循環，使皮膚細胞恢復活力。雖然喝水不一定能防止皺紋長出，但是皮膚干燥的話，長出細紋和皺紋的機率很大。　　2、熬夜　　常言道，美女是睡出來的。人在睡眠時，皮膚在進行自我修復和

1、熬夜　　常言道，美女是睡出來的。人在睡眠時，皮膚在進行自我修復和代謝。此外，晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最為旺盛的時候，抗氧化的褪黑激素分泌增加。如果長期該睡不睡，睡眠總量不達標，必然影響肌膚的

　　現代女性生活忙碌，在壓力大及睡眠質量不佳的狀況下，隨著年齡增長及膚質老化，惱人的小細紋漸漸出現在額頭、眼角及唇角等部位，讓人感歎歲月的無情。但坐而言不如起而行，在感歎的

　　肉毒素是由一種專性厭氧性梭狀芽胞（桿菌）即肉毒梭菌產生的，它存在於細菌的胞漿中，在細菌死亡後釋放出來，是一種神經外毒素。 　　 　　1897年，肉毒素被分離成功。192

　　肉毒桿菌素（簡稱“肉毒素”），廣泛分布在自然界，你甚至可以在動物的糞便中找到。肉毒桿菌毒素是革蘭染色陽性厭氧芽胞肉毒桿菌在繁殖過程中產生的一種外毒素，分為A、B、C1

　　局部注射肉毒素後，肉毒素會自注射點向周圍擴散，引起非靶肌肉的功能障礙，也會被吸收入血液，引起全身性的中毒反應。 　　 　　1、全身中毒 　　　　主要表現為發熱、乏力、渾

　　膠原注射除皺，所用的膠原蛋白，提取自小牛的皮膚，經處理後可用於人體。整形美容外科將其注射於真皮內，以消除較深的皺紋皺褶，如鼻唇溝、魚尾紋、額橫紋、眉間縱紋等。該方法操

　　面部出現皺紋是變老的標志之一。對那些想抹去歲月痕跡、留住青春容顏的人而言，注射除皺法或是一種可以嘗試的新途徑。與面部拉皮等美容手術相比，這種除皺法操作方便快捷，效果顯著