你的身體早衰了嗎?四個測試看出真實年齡

　　有的人20歲就顯的非常老，而有的人年近40依然年輕美麗，其實是不同的生活方式造就不同的身體衰老進度，想知道你的身體年齡是多少嗎?下面一起去測測吧！

　　測試一、靈活性

　　站直，兩腳合攏，挺直雙膝，然後屈身彎腰，伸直雙腿，測量一下手指距離地面的差距，這樣你就可以馬上知道答案了。

　　結果：

　　兩手平放地面生物年齡20歲

　　指尖觸地生物年齡30歲

　　離地10厘米生物年齡40歲

　　離地20厘米或以上生物年齡50歲以上

　　測試二、皮膚緊致度

　　擁有光滑肌膚當然讓人羨慕。肌膚的年輕程度首先取決於你的肌膚彈性，雖然它一定程度上受遺傳因素影響，但生活方式也會對其產生很大影響。現在，就做個皮膚緊致度的測試吧!

　　方法如下：用大拇指和食指將手背上的皮膚捏起，保持約10秒鐘，然後將之放松，看看皮膚需要多久才能恢復原狀。

　　結果：

　　皺紋立即消失生物年齡20歲

　　反應距離2秒生物年齡30歲

　　反應距離3秒生物年齡40歲

　　反應距離4秒生物年齡50歲

　　反應距離5秒以上生物年齡60歲或以上

　　測試三、反應力

　　測試反應力，你需要一個好助手，當然還需要小道具，就是一根直尺，它至少要30厘米。讓助手站在你面前，他輕輕拿住直尺一端，你要做好准備抓住他松手而落下的直尺，看下你抓住直尺的位置，並測量這個位置距離另一端的距離。

　　結果：

　　反應距離8厘米生物年齡20歲

　　反應距離15厘米生物年齡30歲

　　反應距離20厘米生物年齡40歲

　　反應距離25厘米生物年齡50歲

　　反應距離30厘米生物年齡60歲

　　沒抓住生物年齡70歲

　　測試四、肺功能

　　從30歲起，即使你是個健康的人，如不進行體育鍛煉，肺活量也會減退。不妨測測肺功能，方法很簡單：點燃一根蠟燭，看與蠟燭距離多遠才能將蠟燭吹滅。

　　結果：

　　距離1.2米生物年齡20歲

　　距離1.0米生物年齡30歲

　　距離0.8米生物年齡40歲

　　距離0.7米生物年齡50歲

　　小於0.7米生物年齡大於60歲

　　不經常運動，身體會衰退，不經常思考，大腦會衰退。你的身體年齡到了哪個階段?測試完就趕緊找方法保養吧。