預防皺紋有效捷徑

　　如何有效預防皺紋產生

　　1.干性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，要特別加強滋潤及保濕工作。

　　2.用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按干即可。

　　3.作適量的運動、休息及均衡的飲食，是肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

　　4.充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

　　5.全年都要防曬。陽光是皺紋的元凶，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。

　　6.預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵御衰老。