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1、熬夜
常言道，美女是睡出來的。人在睡眠時，皮膚在進行自我修復和代謝。此外，晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最為旺盛的時候，抗氧化的褪黑激素分泌增加。如果長期該睡不睡，睡眠總量不達標，必然影響肌膚的代謝和再生能力。
2、喝水少
喝水可促進血液循環，使皮膚細胞恢復活力。雖然喝水不一定能防止皺紋長出，但是皮膚干燥的話，長出細紋和皺紋的機率很大。
3、重口味
過鹹可使體內的鈉離子增加，導致面部細胞脫水。過糖則會引起“糖基化”反應，導致皮膚老化、松弛、失去彈性。
4、不防曬
陽光中的紫外線對皮膚的傷害較大，可加速皮膚的老化。皮膚在長期暴曬後干燥缺水，出現深而粗的皺紋以及難以消退的色素沉著，這是暴曬過度的“後遺症”。
5、表情豐富
人面部的表情肌的收縮運動，使人出現喜、怒、哀、樂等面部表情，這些面部表情久而久之會形成假性皺紋，如魚尾紋、眉間皺紋、唇紋、抬頭紋等，這些皺紋一般30歲以後才會出現。
6、按摩法
首先用手掌使按摩膏升溫，然後兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手，接著食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，然後一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提(這個時候重要的是最裡面的牙齒也有上提的感覺)，重復這個動作15次即可。
7、面膜法
面膜是很多女性的面部護膚方法，蛋清面膜不僅可護膚，還可以消除皮膚淺顯細紋，防止皮膚松弛衰老，清除污濁，並且達到保濕的效果。取雞蛋清調成白泡狀，直接塗在面部，待30分鐘後用清水清洗干淨即可。
8、洗臉法
用雙手將洗臉水沿面部中間和面部兩側，自下而上清潔到額頭處。這樣能減輕手和皮膚之間的摩擦和牽拉程度，減少皮膚下垂程度，保持眼睑皮膚的緊張度，推遲眼袋、魚尾紋等衰老現象的出現。
洗臉時要輕輕揉搓，力道太大容易搓傷臉部嬌嫩皮膚，擦臉時也要輕柔，用毛巾吸干水分即可。