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第一步：備皮。術語叫備皮，用通俗的話講，叫刮毛，即用一次性的脫毛刀將雙臂體表汗毛全部刮去，以便在脫毛進行時，光波可以將毛根“連根拔起”。在備皮前，請保持脫毛處的清潔度，以保證效果。
第二步：凝膠。將有降溫、清涼效果的凝膠塗於脫毛部位，以此對肌膚達到最大限度的保護，將在脫毛過程中的不適感降至最低。使臂內側並無汗毛，也可均勻塗抹適量凝膠，待脫毛時，一並接受光波“親密接觸”，達到緊致肌膚作用。
第三步：激光脫毛。力度均勻地在脫毛處反復接觸，讓光波對汗毛根部進行徹底“圍剿”。當光的強度加強時，肌膚的感覺會越來越強烈。光波運用不同，每次脫毛面積和疼痛感都是有區別：冰點脫毛的面積比較大，沒有疼痛感；光子脫毛的面積與冰點脫毛相同，會略微感受到疼痛感，可以忍受；而激光脫毛的面積很小，疼痛感比較明顯。
第四步：清潔。輕輕刮掉凝膠，並用清水清洗，然後清洗後，迅速給肌膚補水，並塗上防曬品。在脫毛後一個星期，勿用香皂等鹼性洗護用品洗澡。
其實激光脫毛的過程很簡單，要決定做了，就要對自己有信心，特別要選擇正規的整形醫院和專業的醫師配合，方能進行順利的治療，完美肌膚你也可以擁有。
此外，專家提醒我們，脫毛後部分毛發還是有可能再生，但新生的毛發會變得比較纖細而且不明顯，效果因人而異，有的人6個月後就長出毛發，但也有的人一直要到2年後才會再生。
四肢脫毛需要3至4次的時間，間隔1至2個月。因為任何時間都有一些毛囊處在休止期及退行期，所以為達到毀壞毛囊的效果，需要進行多次治療。