飲食+護理 鞏固激光除皺效果

　　激光除皺手術是利用微小的激光光束照射在受損的皮膚上，造成許多均勻排列的微區損傷，而周圍存在著正常的皮膚組織，可以促進皮膚迅速愈合。那麼，為了達到完美的除皺效果，術後要注意什麼呢？

　　一、飲食

　　必知1：術後的一周內要進食容易消化的食物，盡量避免面部的肌肉活動量過度，輕嚼慢咽，從而可以減少切口愈合時間。

　　必知2：做完激光除皺的術後護理很重要，激光除皺一周後可過逐漸增加普通飲食，但仍然需要避免比較干硬的食物，比如整個的蘋果、大塊的排骨等。

　　必知3：術後的短期內要避免食用海鮮，辛辣及刺激品，可以多食用豬蹄等含膠原較多的食物。

　　必知4：術後不要進食含銅，B族維生素的食物。要多食用含鐵，鋅等微量元素較高的食物。比如瘦肉，魚等。

　　必知5：由於激光會使皮膚在很短時間內抵抗力下降，除了飲食方面需要多加注意外，還要多飲水，可加快新陳代謝，這樣才能更好的促進皮膚自我修復。

　　二、護理

　　策略1：治療後可能會出現短暫的紅腫反應，會自行消失。

　　策略2：治療後，痂皮脫落以前治療區域不接觸水，不搓擦，忌辣、煙和酒，近段時間禁食顏色深的食物如咖啡、可樂等，要讓痂皮自行脫落，不得強行剝落。

　　策略3：痂皮脫落以前不參加激烈運動，以免出汗後引起感染。

　　策略4：激光除皺術後注意防曬，避免陽光直射，外出戴太陽帽、打太陽傘，外用防曬產品。

　　策略5：治療後當天避免清洗治療部位，48小時內避免使用刺激性化妝品。

　　策略6：1~2周內減少臉部表情及避免洗桑拿浴、用力按摩治療部位以及出汗的運動；有部分患者使用像束激光除皺後會出現色素沉著（深膚色的人易出現），一般在3-6月會減淡，配合藥物治療可加速色素的消退。