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戰痘從清潔做起
任何痘痘，等它冒出來時再想著要消除總是晚了，尤其是對於“熟女”而言，每戰痘一次，所花的精力、時間和金錢都要比青少年多上好幾倍，而同時，肌膚的承受能力正日趨減弱，實在是經不起折騰了。
因此，將痘扼殺於冒出之前顯得格外重要。Kathy指出，預防的一條重要原則就是注意清潔工作，特別是當你的背部及下巴處長痘時，勤於清洗十分關鍵。同時頭發、枕頭、毛巾等接觸臉部的物品也要保持干淨，以免細菌感染臉部皮膚。另外，還需要保持良好的生活習慣，起居有規律，保持大便通暢，少吃油膩上火、刺激性的食物。
青春痘VS成人痘：誘發因素多種多樣
作為專業美容護膚中心的顧問，Kathy曾暗自做過統計，發現大多數三十左右的白領女性去美容院護膚的主要原因中，挑痘占了絕大多數。有些人曾戲稱，成人長痘是青春的表現，其實，成人痘不僅不是青春的表現，恰恰是一種衰老的象征，而它產生的主要原因有情緒壓抑、生活不規律，如睡眠不足、飲食不周等。很多“熟女”都有這樣的經驗，和朋友熬夜K歌通宵，結果第二天發現臉上立刻腫起了一顆大痘痘，但充足補眠之後又會發現，大痘痘消下去了一點。
Kathy就曾碰到過這樣一個“熟女”，臉上有一個固定位置，只要一熬夜或是情緒壓抑，埋藏於底下的痘痘立刻就冒出來，挑掉了，但習慣性地又會長出來。該女將這個位置定為“高危險區”。因此，工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足都是成人長痘的誘發因素。如果這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌的紊亂導致深層細胞組織的混亂。
飲食上不忌口，同樣容易令熟女們長痘。例如大量進食一些過辣、熱性、油炸類食物，會引起皮脂腺功能亢進，從而引發長痘。而現在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環境，也會誘發或使面部痘更嚴重。
另外，“熟女”長痘還與女性的月經周期有密切關系。通常，這種長痘多發生在月經前一周，這段時間裡荷爾蒙分泌非常旺盛，醫學上稱其為“黃體期”，症狀之一就包括皮膚狀況不穩定，再加上某些化妝品帶來的刺激都會促成長痘。成年人的痘痘多見於兩腮、嘴角、下颌等臉的下半部，脖頸處也有零星發生。
白痘、黑痘和紅痘：不同痘痘區分對待
痘痘形成的原因有很多，產生的痘痘形態也各異。有些痘痘只是淺淺的一小粒，你不去管它，一個星期以後自然消失。但有些痘痘則是又紅又腫的一大顆，一不小心，還會孳生細菌、交叉感染，形成群聚性痘痘，那時可就麻煩了。
從顏色上區分，痘痘分為白頭粉刺、黑頭粉刺和紅腫痘痘，其中，白頭粉刺較容易自我恢復，它是由於角質層厚重和皮脂分泌旺盛造成，青少年易發。
而黑頭粉刺是由於白頭粉刺表面被酸化或氧化而造成，要消除，裡頭的黑頭必須清除。紅腫痘痘最棘手，它的細胞纖維變粗，再加上痤瘡桿菌感染，容易形成群聚性痘痘，即大痘旁邊容易冒出小痘，或是兩個相鄰的痘痘一起冒出，成為一顆巨型痘，這種痘按上去十分痛，而且抵抗力頑強，“熟女”最容易長的正是這種痘痘。
Kathy最怕遇到的就是這種群聚性痘痘，這種痘痘通常都有些發炎，不能挑，而必須用藥膏或去痘凝露塗抹使它消下去。這裡，除了較容易自我恢復的白痘，Kathy針對黑痘疤和紅痘疤，給出了不同的消除方法。
黑痘疤的消除方法
A、使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：能明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生。
B、使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老舊角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘後的色素沉著，淡化黑斑。
C、高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝。
紅痘疤的消除方法
A、脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於有色斑或凹陷的皮膚。
B、使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老舊角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。
C、淨化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療。